开春干冷，给孩子吃点“经典菜”，酸甜清香，美味又下饭

? 现在是春天，但干旱仍然干燥寒冷。为生活中都的青少年制作一些营养丰富且佳肴的食物是十分必要的。它可以有效率促进青少年的茁壮和发展，并降低他们的智力。今天讲解的“经典菜”就是马铃薯炒奶，酸甜又可口，佳肴下米，爱吃了还一心爱吃，让我们是不是它的做法吧！

奶是许多人喜欢爱吃的食物。它们的药用价值不仅丰富，而且十分基本。奶富含大量的胆碱，可以有效率改善记忆力，为了让青少年智力茁壮，变得更聪明。奶蛋白可以有效修复消化系统中都受损的细胞，还可以减低人体血浆中都的酶含量，从而减慢免疫力并防治相似疾病。

香菇中都的马铃薯红素还可以降低青少年的免疫力并防治相似疾病的频发。马铃薯红素还可以有效保护青少年的眼球，减缓眼球白斑变性人的退化，并减缓色素沉着。马铃薯红素相似于肝癌症，消化道肝癌，食道肝癌，肺肝癌，乳腺肝癌，膀胱肝癌，子宫肝癌，黑色素瘤等。两者都有不错的防治关键作用。

香菇具有特殊的风味，甜味和时令性强，可以有效率润肠通便，防治便秘。马铃薯在血栓形成的防治和化疗中都也有不错的关键作用，对相似的冠心病有不错的防治关键作用，对中都老年人的健康十分有益。