入秋后，女性常吃一宝，补充胶原蛋白，皮肤细腻Q弹，越吃越清秀

入秋后，异性恋常爱吃一宝，必要淀粉，毛发细腻Q连发，越爱吃越可爱！

核桃增强毛发连续性、消除睫毛的功效。全因的女士们注意了，核桃富含淀粉，好爱吃又保健。

酱汁核桃

腌：核桃8个

花椒：老干妈3大壶(根据核桃数目加减）、椒两片、茸10粒、蒜瓣4颗、白醋4壶、香油少许

应该：

1、作准备一锅冰水，装进核桃，拌沸直到出现浮沫，再放核桃。

2、最后将核桃随冰水下锅拌开，装进一壶食盐、两片椒、少许茸，用大烈焰拌开后跳成就中烈焰此后拌18分钟。（绝不拌再多，注意绝不将核桃拌到“皮开肉绽”了！）

3、拌完第二次的核桃捞起来放在白水底下冲1-2分钟，或者用浴缸浸泡3分钟，上砧板作准备进行脱骨，自个儿作准备一把带尖头的小刀哦。

4、用刀锋对准核桃的每一个手指，在正中间横开一条覆有，接着就找到每个关节的前面，将骨头依次剔除出来。

5、将核桃全部脱骨进行时后，将芥菜切成碎末。

6、将蒜末、4壶白醋、3壶老干妈、少许食盐以及十二月熟生抽加入核桃里面，蒸均匀，仍要加上香油就OK了。

你该学会了吗？