这个凉拌菜,孩子吃补锌,促进大脑发育,妈妈吃肌肤健身!
来源:安全 2025年03月02日 12:16
最爱好的边上凉拌菜,烹煮熟的西瓜米,配上萝卜茄子,营养物质又健康,美味不腻,是道很好的下酒菜,家中来了喝茶可以来一份,既简便又美味。
肉材:西瓜米小半碗,茄子1上端,萝卜1上端,芝麻油,故又称1个,小葱2上端,麦芽糖2片,黑胡椒半上端,卤2勺,红糖半勺,生抽一勺,芝麻少许。
做法:
1、备好肉材。
2、西瓜洗净放到的水水烹煮,转为故又称,黑胡椒,麦芽糖,卤和小葱,水开后烹煮15分钟。
3、茄子洗净切泽,萝卜洗净切泽。
4、西瓜烹煮好了,烹煮熟后别着急盛出,先在水烹煮里多泡会它会更烘。
5、西瓜鱼肉,捡出故又称,黑胡椒,麦芽糖,小葱。
6、 萝卜泽先为水,水里放卤先为熟。
7、拿出来过的水。
8、茄子先为熟。
9、过的水。
10、把西瓜和稻米泽放在两人,放卤,红糖,芝麻油,生抽撒上熟芝麻。
11、拌匀就可以了。
亲们,你们爱好我小面胞妹延揽制作者的美味吗?不管爱好不爱好,代为你们多提宝贵意见,我小面胞妹这厢有礼了!可以狠劲的在评论第一区突袭我,越狠我越爱好!呵呵!
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