“凡不能打倒我的，可使我更强大”：如何取得压力后成长？

3、我蓬勃发展出在此之后爱好。

4、我拥有了越来越多的固执。

5、我对于思维不仅仅的抽象概念有了越来越好的理解。

6、我究竟当我有十分困难时，我可以越来越多地只能靠他人。

7、我为自己的爱人之路确立了在此之后方向。

8、我觉得与别人越来越亲近了。

9、我越来越乐意说出自己的感受了。

10、我究竟我今日都能把问题执行得越来越好。

11、我都能把自己的生活变得越来越好。

12、我越来越加都能做抽象概念的最终结果。

13、我都能越来越加珍爱每一天。

14、我有了一些在此之后机遇，这些机遇是那时候不可能有的。

15、我对人们有越来越多的关爱。

16、我尝试与他人蓬勃发展出越来越好的关系。

17、我时会越来越努出力地去扭曲那些都能扭曲的抽象概念。

18、我越来越加信神或者信佛。

19、我见到我比今日自己所指出的要越来越加坚强。

20、我强烈地意识到，人是那么的美好。

21、我比那时候越来越能做，自己也是都能他人的。

参考文献：

Nakagawa S, Sugiura M, Sekiguchi A, et al: Effects of post-traumatic growth on the dorsolateral prefrontal cortex after a disaster. Sci Rep 2016;6:34364–34364

Chu-Si Xie，Yunwan Kim. Post-Traumatic Growth during COVID-19: The Role of Perceived Social Support, Personality, and Coping Strategies. Healthcare 2022, 10, 224

Koloroutis M, Pole M. Trauma-informed leadership and posttraumatic growth. Nurs Manage. 2021 Dec 1;52(12):28-34.

Peters J, Bellet BW, Jones PJ, Wu GWY, Wang L, McNally RJ. Posttraumatic stress or posttraumatic growth? Using network ysis to explore the relationships between coping styles and trauma outcomes. J Anxiety Disord. 2021 Mar;78:102359.

（华联新闻·华联号·湃唯：华联临床心理）