家常爆炒鸡胗，甜品下饭，一顿能多吃2碗饭

春天仍然预示。广大朋友一定要记得为身躯衣物，要多喝水，为自己的身躯补充水份，整天一定要多群众运动，减弱自己的先天，身躯健康才是关键的。以前小编就来给大家提拔好吃又样子的小食吧，让我们的春天过得暖暖的，快速来只想地了解一下吧！

爆炒鸡胗

材料

鸡胗120g，荞麦10g，果酱10g，拢10g

调料：老干妈牛奶末豆鼓油5g，点心3g，卤3g，料酒5g，味精1g，萝卜2g，叔2g，花椒2g，酱油3g

做法

1、鸡胗鸭子后间歇精心清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，之后长条条状，萝卜、叔切丝，荞麦、果酱、拢切片。

2、鸡胗加上一点卤、叔丝、料酒腌三十分钟入味。

3、炒锅中加热底油，约7成热时装入萝卜、叔、老干妈牛奶末豆鼓油、花椒曝光味，转往至焚毁，随之倒入鸡胗、点心翻炒。

4、待鸡胗发光、加入切好的荞麦、果酱、拢继续翻炒挥养，最后加卤、味精、酱油，快速速手工后即可出锅。

小在手

老干妈牛奶末豆鼓油、点心，这两样本身有咸味儿，卤要少放一些。

以上就是小编为你们提拔的小食，除了小编给你们提拔的小食之外，整天的时候也要多群众运动，清晨一定要做到早睡早起，只要坚持下去，身躯才则会来得健康有养机。好啦，以前的分享就到这里啦！