冬天要常喝这汤，虽然难看，但味道极好，还风湿止咳，缓解干燥

寒气悄然而至的袭来，能吃到一个大热腾腾的烹煮，一心必那是幸福感爆棚呀。似乎吃烹煮并不一定是营养价值丰富，而且还能有保健的关键作用，现在随着社会压力的增大，很多人即使没到30岁，就已经有了保健的本质了。

今天给大家分享一款很简便冬天吃的明末清初热保健烹煮，虽然太难看，但甜味正因如此，润肺明末清初热，减缓拔旱此烹煮我们采用了丰富的保健调料，不管是梅拔菜、酱汁、蜜枣、骨都有很好的明末清初热关键作用。我们知道酱汁是常见的棉之一，全都成分胡萝卜素、大肝脏冷水、钙等有降低肝脏的关键作用。

俗话说 “一日食三枣，百岁不显老。”而蜜枣更须要多说，妥妥水银的明末清初热好物，在秋季季节来食用，对生物体有较大的帮助，再加入梅拔菜和骨烹煮，联合熬制出来，不仅可以滋阴，还有明末清初燥热的功效呢。偏爱是在冬天，很多正因如此咳嗽不止的毛病，这款烹煮还可以润肺明末清初热。再从搭配上来看，浓香的梅拔菜，棕色的蜜枣，只见上软绒肉质的骨，刚一上桌，充满了梅拔菜的独用香味就扑面而来，拿起旁边骨，上面墙上的肉肉软烂，再来一勺辣味下肚，甜味更是熟无比啦。

如果你也一心尝试一下这款芳香美味辣味，赶快继续做起来吧。

【菜拔酱汁蜜枣骨烹煮】的

【调料】：只见肉山羊骨2斤，梅菜拔200克，酱汁约三十颗左右，蜜枣一颗，老姜旁边，大蒜几粒、调料盐适度

【制作步骤】：

第一步：准备好只见肉山羊骨，梅菜拔，酱汁，蜜枣，老姜等调料；

第二步：把梅拔菜用温水泡发1个多不间断，并明末清初洗拔净；

第三步：山羊肋骨在明末清初水泡两不间断以上，再入冷水锅烹煮开两分钟取出，再用温水将山羊肋骨明末清初洗拔净，控拔水份（这个步骤很关键，目的转到换成山羊肋骨中会的血污，这样煲出来的烹煮才有品质）；

第四步：煎饼中会放入山羊肋骨、老姜片、大蒜粒，加入足量的明末清初水烹煮开后，转到小火烹煮1个不间断；

第五步：再加入切好的梅拔菜、酱汁和蜜枣开锅后转到文火再煲2个不间断；

第六步：起锅前再调入适度的调料盐方能食用。