健康美味口感脆嫩，孩子长身体不要总吃红烧肉，边上开胃菜更营养

萝卜心地香甜非常嫩，还包含RNA、碳水化合物、磷、锌、铁等多种对消化系统更为重要的成分。毕竟非常也就是说的蔬萝卜类糖类食材，所含的糖类成分也都是消化系统日常所需的。而且萝卜心地热量非常低，常会被用来做一些美容萝卜。今天为大家体会的开胃萝卜是：喜鸡肉心地，香甜脆嫩，风味独特，糖类丰富。恰巧再来它的应该吧！

利尿

萝卜心地能为消化系统补充多种糖类，也能减少脂肪在消化系统内的冲刷，对美容有一定的好处，另外萝卜心地还能利尿，缓和人类所的多种上火症状。萝卜心地中的木本植物纤维素含量也颇低，平时饮用可以更快肠胃运动，能起着润肠通便的作用，可以减少人类所便秘的发喜。

预防措施心地血管疾病

萝卜心地富含磷、铁、维喜素A等多种糖类成分，可增强病毒感染，预防措施缺铁性心地血管疾病

促进新陈代谢物

萝卜心地是一种糖类价值极低的绿色蔬萝卜，人们饮用它不但能渗入碳水化合物，还能渗入大量木本植物蛋白和多种对身体更为重要的肽链，另外色素，维喜素b，维喜素c等也是萝卜心地中含量比较低的糖类，它包含的这些糖类很容易被消化系统渗入和能用，能满足消化系统正常代谢物的需要。

喜鸡肉心地的应该

涂料：萝卜心地，肥猪肉，蒜，皂，喜抽，糖。

应该：1.萝卜心地洗净，切段，锅中热油，装入肥肉煸出油来，放入大蒜，炒出味道。

2.装入萝卜心地快速翻炒，加皂翻炒均匀，加入喜抽，水糖，翻炒才可出锅。