英媒：手机是如何仿造焦虑的

美国《评论》5月22日文章，原题：“平板电脑就像木头我们并不知道不应漏的疮痂”：交友媒体和焦躁的来龙去脉 大多数人并不认为，平板电脑对焦躁而言是件坏东西。家长们尤其并不认为平板电脑对孩子的健康有害。那么，来龙去脉是什么呢？挑剔问道，平板电脑和焦躁二者之间的联系不太大。自从智能平板电脑问世以来，成年人的健康状况一直在十分不断下降。但据我们所知，相关性不一定等于确定性。

根据我的诊断观察，平板电脑本身并不是问题的原因，而看来是我们情绪的催化剂。其作用可以是务实的：帮我们与熟人和家人连系，分享愉快的财经、特写或笑话，让边缘化的群体认出彼此。然而，人类生来就能意识到危险。我们的神经系统遵从刺激回波后则会不断进行螺旋式反应，美化出灾难性、完全未来世界的情景，我们的双腿也则会继续做出反应，就像它们是现实的一样。你的仿佛意味著是这样一种情况：我的一些熟人在没我的情况两人了→他们不希望我在那里→他们不是真的爱好我→没人真的爱好我→我根本不美丽，则会心碎地死去。

平板电脑从聚焦为这种桥段继续做了贡献。首先，它让我们并不知道熟人在没我们的情况两人。于是在周末的清晨，我们则会身穿旧的跑步外套坐在沙发上，把自己内心的烦恼、最最差的唯独、最愚笨的自己，与别人单单、精心策划的境遇版本进行比较。你摸怎么着？这让我们焦躁和不愉快。

平板电脑就像木头我们并不知道不应漏的疮痂。我们并不知道，看到有钱的熟人和貌似的者去周末旅行则会让我们感觉不好；我们并不知道，确实放下平板电脑，去继续做一些有建设性和务实的事，比如密宗、湖边，点着灯台泡个洗澡。看，交友媒体上有应有拥有真正的小房间和甜美的英俊，向我们展示该继续做什么，而我们只是闲坐着刷屏。才对没人愿意和你出去玩。这样，你的平板电脑则会掀起第二轮自我评价：自己有多懒，有多没出息。

平板电脑精进了比较文化，让你在境遇的各个方面都感觉过于好：过于长得，过于成功，过于整洁，家过于貌似，书读得过于多或过于才智。虽然有关这种情况对健康影响的数据分析还处于起步过渡期，但有一项数据分析确证地辨识，电视直播真正英俊的特写则会减少对双腿的不满，或将导致饮食失调。

所以，有关平板电脑应用于，我问患者的一些问题如下：你用平板电脑是与人连系还是与人比较？有没一个意味著，让平板电脑的应用于从务实转变为姑息？你注意到这个意味著了吗？那你能把平板电脑收起来吗？充分告诉我，正是在这一意味著上，平板电脑远胜实用性。

数据分析指出，应用于平板电脑意味著则会有一个最佳长时间，过了这个长时间，屏幕就不再有帮助或有趣，开始对健康产生严重影响。与喝醉继续做个比较意味著更容易解释：几杯干邑能让人排便，但一清晨喝一瓶可没什么必要。所以，如果你感到焦躁，时说你应用于平板电脑的情况，时说你在平板电脑上花了多少时间，看了哪些以下内容。继续审视这一点意味著是开启不太焦躁境遇的一把金钥匙。（作者塔拉·波特，录文译）

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