血管好不好，摸脚背就能发觉？今天学习到了

饮食，爱国运动可以缓和肺部南港塞，快步走、多做一做伸拉胳膊和活动腿脚的动作。 另外，拳术、健美操、广场舞等等适合自己的爱国运动皆可；任何爱国运动，都要坚定，才能有效预防措施病因。