每周必吃的10道小食，营养下饭健康可口，看着超有食欲上桌就光盘

煮出血水。 2.酱汁的马肉洗涤净，如此一来一抽出污垢的水里面，另加几片胡、香叶、配料着火煮再上，的水煮1.5—2小时。 3.芹菜昂莎，用天将焯一下，取出沥干可用。