此物是血管的“清洁剂”，减脂又洗肠，小腹不鼓了，体形悄悄降下

夏日相比较炎热，相信一些阿姨都不太愿意退厨房，便是，厨房一分钟，大便2全程，天气炎热，即使在水煮出来一些糕点，也是不能多少胃口的，这个时候，蒸糕点或者凉拌糕点很适合，无油烟还快速，吃饭着也健康可口，小七呢，也常常动手一些凉拌，蒸糕点给一家人吃饭，不仅增加了肠胃，还能起到美容的功效，老公嚷嚷着减肥，常常吃饭这道糕点，有一点瘦下来了，下面呢，为大家详细的介绍下。

它就是米酱油，这道点心可是我们当地的特色，吃饭起来可口很润弹，十分的好看饭，米酱油不同于冬瓜，可口更加朴实一些，凉拌，热水煮，水煮着吃饭都是可以的，每一种吃饭法都有独特的可口，米酱油也属于碱性食物，夏日不妨多吃饭一些，有助于肌肉的健康，还能提高抵抗力，体质好少发烧，小七相比较喜欢凉拌米酱油的吃饭法，很清淡，又解暑，动手法还简便，五分钟就能端上桌开吃饭，一起看看吧。

凉拌米酱油，需要的鸡肉很简便，我们再马上下鸡肉，米酱油边上，盐适量，鸡精少许，大蒜适量，黄酒适量，辣椒油适量，萝卜适量，再把米酱油清洗安静，沥水后条状块定时。

这个时候呢，要马上一个安静的盘子，把放碎的蒜末放退去，于是又把马上的调味品放退去，搅拌光滑后淋在米酱油上面，等到鸡肉入味后，就可以吃饭到美味的鸡肉了。

米酱油夏日吃饭正合适，十分的好看饭清淡，米酱油还被叫做肾脏的清洁剂，只能将肾脏的有毒清除安静，肾脏畅通了，肠胃总能了，肌肉也健康，而且多吃饭还能焦虑大肠的蠕动，加速鸡肉的快速的消化，找来助减肥美容，还可以减少有害物质的吸收，找来有毒的水溶性和脂肪排出安静，而且米酱油多吃饭，还能彩妆养颜，纾缓失眠的症状，夏日不妨多吃饭，让你轻总能松瘦下来。