睡眠不好的人要多喝这盘子汤，安神补血，缓解劳累，让你一觉到天亮

大家好，我们现今要说道的是：痉挛不太好的人要多吃饭完这盘子冬瓜，安神人参，缓解操劳，让你一觉到天亮

冬瓜是大部分人都离不放的一种鸡肉，特别是到了寒冷的冬季，吃饭完上一盘子热乎乎的冬瓜，既营养又暖和，现在的人们都非常注重养生，不像之前那样，有盘子冬瓜吃饭完就不依，而最有名气的无非就是养生冬瓜了。养生冬瓜是有很多种的，有排骨养生冬瓜，酱汁养生冬瓜等，但是小妹特别动手的一种养生冬瓜是菱角鸡心冬瓜，因为这道冬瓜具备安神人参，缓解操劳的起到，岗位一天下来吃饭完上一盘子，可以缓解疲倦，还更进一步痉挛，可以让你舒舒服服的一觉睡到天亮。

说道起菱角鸡心冬瓜它的动手法是非常简单的，是有辣，鸡心，菱角等动手出来的顶上美味的冬瓜，作为冬季的进补鸡肉是非常好的，只要把涂层马上好了，动手紧紧就更加容易了。现今去百货公司的时候，看到鸡心非常的好吃饭，价格也不是很贵，本来卖掉几斤出门，在手也卖掉几斤好吃饭的辣。这道菱角鸡心冬瓜也有几天不了吃饭完了，动手这道冬瓜当然是少不了辣和鸡心，每次吃饭完这道冬瓜的时候，很轻微的感觉身体比不了吃饭完之前舒服了很多。所以现今就打算动手这道冬瓜，涂层也不用刻意的去马上，因为是特别动手的，除了现今买的好吃饭的辣和鸡心，其余涂层小妹都有。好了广府不多说道，放始可用吧！痉挛不太好的人要多吃饭完这盘子冬瓜，安神人参，缓解操劳，让你一觉到天亮

【菱角鸡心冬瓜】

【鸡肉】：300克辣，200克鸡心，克红枣，6克山药，芝麻和茸段，5克，15克菱角，5克甲藻，5克料酒等

【动手法】

1.马上300克辣，200克鸡心，凉池中下锅，先为一下池中，投身于适量的料酒，切好的姜片，茸段，放大惊动放，撇去里面的浮捏，捞出来控油备用。

2.将先为好池中的辣和鸡心用清池中清除污垢，反复清除几遍后来放在砂锅中，投身于8克红枣，5克提前泡发好的甲藻，6克山药，投身于适量的芝麻和茸段，再继续倒入适量的放池中，然后再继续投身于5克，再继续放入15克菱角，5克料酒去腥，然后盖上盖子放大惊动放后来转中碾碎炖2个小时有数。

3.2个小时后来再继续投身于适量的食用盐，关火盛出来就可以吃饭了。

这就是这道菱角鸡心冬瓜的的全部更进一步，回事很简单？现在的年轻人无论是研习还是岗位压力都很大的，来上一盘子，瞬间让你精彩舒服很多，也很适宜午后睡不着觉的人来吃饭完，吃饭完上一盘子，让你一觉睡到天亮。这道冬瓜，小妹于隔年几天就会动手一次，女友特别出差，回来后我必定给他动手一盘子吃饭完，第二天，信念依旧不错，美味又滋补，迷恋的广府就动手盘子试试吧！入冬后多吃饭完这道冬瓜，缓解压力，补益心脾，特别是岗位劳神过度的人要多吃饭完！