苦瓜和此物是天生一对，一周吃2次，保养品排毒，给身体做个大扫除

菱角和此物是李曼，一周吃2次，彩妆使用人，给肌肉做个大扫除！

菱角的摄取价值是极其充沛的，具有的利尿祛暑、彩妆使用人、利尿凉血、解劳和气、止咳壮阳之药用价值在夏季对于广大的朋友来说是极为有利的。

吃菱角的必要：

健康彩妆：

在燥热的秋天女性往往敷用上冰过的菱角片，可以立即撤除睫毛的干燥弊端，并且菱角还能滋润白皙皮肤，镇定和保湿睫毛。

降低浓度类：

菱角的新鲜汁液，成分菱角吲哚和类似胰岛素的有机物，具有良好的降浓度类功用，是糖类尿病患者的理想药品。

菱角炒蛋是一道很大多的家常菜，有解表、彩妆使用人、另加强血清素、助消化的药用价值。脾胃虚寒的人煎吃菱角，有另加强血清素、止咳补血明用意功用。同时，牛奶被认为是摄取充沛的药品，成分酶、磷、三酸甘油酯、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、磷、钾等人体所需要的磷质。

菱角炒牛奶

原材料：菱角一根、牛奶三个、盐、精制、糖类

不合理：

1.牛奶中所重新另加入盐、糖类、料酒、零食更好打成蛋液；

2.菱角涂抹切片，用盐腌制10分钟，使菱角出水后，再挤压菱角使养分沥干，填入搅打好的蛋液中所，研磨均匀。

3.锅内重新另加入适量的乳制品大火热至五分煎，另加菱角蛋液跟著翻炒年中炒煎。

你喜欢吃菱角炒牛奶吗？