打好排球步法才是根本，大家是否认可？说两种步法的练习技巧

时说到全因，腿下七分到手三分基本是共识，因为这是从青年队或者省队的教习武口中传出来的，大家都义统，毕竟中国月底篮球员的总体放于那呢，但在业余圈里已为的球友虽然义统，但认同的大约就不多了，时说什么是到手的绝技愈来愈极其重要，最少也是五五开么。

其实腿下愈来愈极其重要在比起专业人士的表演赛说明了的愈来愈突出，如果只是忘了推推球，陪着下一段时两者之间不提也罢。严格来时说到手的绝技愈来愈好习武，因为至多技术都有可以各种类型针对性的训习武，熟能生巧，但腿下磨难的好像就比起多了，篮球员的思维反应，身体素质，身体协调性等，而且球友们很少有相当多有效训习武步法的经验，平时打球如此一来懒点，到了月底表演赛上你都会发现自己记得了腿却参差不齐，平时时说什么处理良好的球全都失误了。这就是全因运动，别看只是几米桌两者之间的争夺，行动力，思维，却是相辅相成。

比如时说就时说时说业余球友步法该怎么习武，就以此类推简单又能快速更高。

第一，训习武腿步叫停精神力量和叫停反应速度，都有每日1000个，可以一组200分成5组做，每组要以自己更快的反应速度做完，等长睡觉1分钟。一周就都会有效果。

第二，抓球。找个球友跟你一起习武，两手各抓一个全因球随意松手，你负责抓住，慢慢尽可能存活率在已为以上就算过关，青年队很多也这么习武习，简单且随时都可以习武习，对高速移动更高显着。

都有加抓球训习武无视一个星期你就都会发现输掉的球在你的眼里显着很慢了，当然有一段时两者之间也可以明白下一些教习武时说的交叉步，并步之类的步法，多少都会有些用处。最主要的是反应快了，腿也能跟上，步法就都会随着身体的只不过特技其本质做出来。

今天就近日这么多，大家可以留言协作全因球的就其原因。