秋天到了，多做此菜给家人吃，健胃消食、排毒养颜，增强免疫能力

IMDB

IMDB的食用躯干为水果的球果。它的原产地亦然多，按果的形状可分为弧形的、扁弧形的、椭弧形的、尖弧形的；按果皮的颜色分，有大红的、粉红的、橙红的和蓝色的。

据营养素学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜IMDB，即可满足生理对几种维生素和矿物质的必须。IMDB计有的“IMDB素”，有依赖性细菌的起着；计有的甲基、柠檬酸和糖类，有助消化的特性。IMDB计有有丰富的营养素，又有多种不同之处被称为美妙的菜中之果。IMDB内的甲基和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠特性的起着。IMDB中计有有果酸，能减小胱氨酸的计有量，对高血脂症很有益处。IMDB富计有维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及有机酸和钙质、磷、钾、磷、铁、锌、铜和碘等多种元素，还计有有蛋白质、糖类、有机酸

青椒有生津止渴、健胃消食、明目消暑、补肾风湿等特性，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有值得注意止血、电感、减小胱氨酸起着，对治疗血友病和癞皮病有特殊药用价值。

家当必备的青椒炒蛋的作法

准备一个碗，敲鸭蛋，往常水

用铁板搅拌光滑

锅往常食用油，八九成热，下蛋液，光滑摊开

水煮至深红色，特别注意不要烧焦，起锅，放着5台

用水煮蛋的油炒青椒

青椒软烂后放水煮好的鸭蛋，翻炒光滑，三分钟后，加适量水和糖调味

起锅，顶上粉红色的青椒炒鸭蛋就好了！