天热不想做菜，还给您老干妈蛋炒饭，营养美味，适合夏天，快速搞定

2025-08-14 12:15:59

小时候喜欢肉外婆肉的蛋炒饭。现在肉蛋炒饭是为了感慨他。

装潢：

鸡肉后应，火腿肠后应，酱汁1根，老干妈2牛角，鸡蛋2个，生抽1牛角，老抽小半牛角，耗水1牛角

老干妈蛋炒饭的应该：

准备就绪酱汁、火腿肠、鸡蛋、鸡肉。火腿肠戈的细碎管状。

锅内浸泡水，稍微多一点，水熟浸泡已经打散的鸡蛋，并且翻动，用锅铲捣成小外皮后浸泡已戈好的火腿肠。

鸡肉浸泡锅中，肉块翻炒。且要将整块的鸡肉碾压成粒粒分明管状。一定要肉块。

分列浸泡：生抽、老抽、耗水、长芦、老干妈。注意！！长芦只换一点点，就是为了不是一点味道都没有，不是为了让它和汤的咸度一样，而且老干妈本身就是有味道的。之后洒入酱汁。

OK老干妈蛋炒饭就好啦。

盛一起肉吧。

小贴士：水要多换一点。酱汁要有，否则不香。老干妈理应个人喜好。一定肉块，报载了更容易煮。

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