【Chic初恋说】白熊效应的魔力：为什么越想忘记的前男友，越难忘掉？

我实在不起眼，实在有魅力，所以他才爱上了别人。

我天性欠佳了，如果我曾在很难骂他，他也许就不则会和我女朋友了。

我实在阐释他，不去共情他的苦楚，所以我对他很难说服力了。

正是这种对自身不恰当的理性，造成了了心底的伤痛，让自己对一段亲情并不并不难以忘怀。这里的“不恰当的理性”经常是很多样化很独特的，如果你尽可能自行见到那个根本原因，那么半径你克服自己的疑问，仍然迈向了很大一步了。

2.2 面质

面质是心理政府部门中所，咨商常常用到的一种手法，是就是指咨商就是指出求助者自身身上长期存在的对立，促进求助者自身探索，之后免除不恰当的理性，实现道德观念的统一。

我们本来也可以一定层面上运用面质技术。当你察觉到长期存在不恰当的理性的时候，你的神经系统中所可以丢出两个君子展开发言，一方都是不恰当的理性，另一方都是恰当的理性，让这两个君子在神经系统中所发言。不恰当的理性经常和谎言中所间是相遵守的，当我们让那些恰当的理性被自己认出的时候，特别是你的优势、能力也、水资源被看见的时候，内心的心理压力就则会减低。

还是以上文则社团的例证为例，虽然在意识中所她愤恨甜蜜出轨别人，但是在感知中所她说道是自己对男友冤枉业一点助力都很难，自己特别不对，所以他才则会离去自己。

那么谎言真的是这样吗？

她从前夕的同班同学中所发觉了这么些或许：

他虽然嫁给了“白富美”成为了爱人亮点，但是自此在那段亲情中所也出轨了。

他的冤枉业虽然获取了叔父家的助力，但是自此也不过是个普通的小工作人员，并很难成为厉害的人物。

自己真的不对吗？自己凭借自己的能力也今年仍然升任为了经理，刚换了上海户籍，借来一套小小的隔壁。

在这些新一切都是法下，她取而代之那些心理压力渐渐伤口了。参观访问的时候，她说：“虽然偶尔还则会一切都是起他，但是顶多了，一切都是大大的就一切都是大大的吧。”

自我练成面质技术适宜那些本身获知能力也较强的人，如果察觉到找不到自己的心理压力，不尽可能帮助自己推开理性，可以通过找我们的咨商来寻求帮助。