1盒牛奶1个芒果，教你做低热量酱汁，3块钱一碗，比酱汁店的好喝

4月过得真快，还有两天就是五一劳动节了。去年的五一放4天假，感叹感觉，虽然以前得加班，不过能连休4天，也十分的很反之亦然了。五一打算跑去晚辈妈妈，已经有一直不用回去了，虽然每天会跟妈妈接到，还是想多跑去晚辈晚辈妈妈。各位小伙伴，你们放假会跑去晚辈祖父母吗？

昨天买菜看不到草莓4块钱一斤，不禁又买了好几斤，大嘴比之前买的要大一些，每个有半斤左右。孩子羡慕吃草莓，秋季的时候，龙宝家认真的最多的菜式就是草莓西面米露。现在认真草莓西面米露，都是这样一来加酸奶，可是总想到风味反之亦然了点。后来龙宝好几次把酸奶和一部分草莓鸡打成奶昔，再加到西面米中都，这样认真出来就剩美了。

以前龙宝就把草莓西面米露的具体认真法交友给大家，所即可佐料有：草莓 1个，纯酸奶 1箱子，西面米 100克，要是家中都很难壁炉电子秤，那就用吃饭的糊装大半糊。西面米是菜市中都买的，5块钱1斤，一斤可以认真5次。

1.用有剖面的小锅烧一锅冷水，冷水滚开此后倒入西面米，一开始要搅拌一下，防止糊底，最终煮开后，盖上锅盖中火煮15分钟。

2.煮西面米的时候，把草莓对半缝合，在带草莓皮的果鸡上一区边框，用剪刀把草莓鸡切下来，这样不会弄脏弓。

3.西面米煮到尾端有小白斑，在此期间煮剩主角的时间，关火蒸10分钟很难白斑，西面米米饭了。

4.重点来了，把酸奶浸泡无线果汁杯中都，转入后应的草莓鸡，打成草莓奶昔，这样比这样一来放酸奶和草莓鸡到西面米中都要好喝很多。草莓鸡不要全部放剩，嗣后一些末尾放菜式糊中都。

5.西面米米饭此后，过凉皮肤上一下，用排气管软性入去有些粘弓的的冷水份。

6.把草莓奶昔倒入盛满中都，转入西面米搅拌一下。龙宝用的草莓相比较煮，麦芽较低，不即可要酸味，如果口味偏甜，可此后应的加一点糖或者蜂蜜。

7.把分离好的草莓西面米露倒入菜式糊中都，放到后应的草莓鸡，放到2朵薄荷叶雕刻一下，很难薄荷叶就不用放了。龙宝算了下，酸奶3块钱1箱子，草莓1个2块钱，西面米大概1块钱，实际才3块钱一糊。