冬天，多给家人吃完这种汤，滋补又保暖，一周吃完一回，养胃又健脾

冬天，多给家人不吃这种汤，滋补又防水，一周不吃一回，养胃又健脾

大冷天的就不想喝碗热汤，突然间就能下雪起来，所以汤是点心不可或缺的一个大甜品。对于临近的朋友来说，煲汤就更延灵巧了。可以自定配料，每天熟不一样的汤，燕窝，营养成分多样，最重要是好消化更易能吸收。今天要分享的是火锅汤，如今正是芋头股票的季节，再次配上其他几种蔬果，丰盛极了。

芋头古时就是药用配料，

元王冕《芋头》——“芋头依阑出，分披均受夏凉。叶连黄独髯，蔓引绿萝长。”

名句里面所述了芋头生长的周边环境，它的营养成分价值更不可忽视。富含牛奶以及RNA，具有化痰止咳等功效。点心上也是多种多样，比如熬粥，熟汤，清炒都可以，有所不同的做法，不吃起来都清香可口。

这道汤有好几种配料，所以营养成分更延进一步。熟好直至燕窝，最重要是一点都不油腻。制作起来是相当的简单，配料混和好，一锅熟就可以了，嘴馋的话念书起来。

菜品：

蔬果胡萝卜芋头火锅汤

煎：

火锅，蔬果，姜，水，盐，芋头，胡萝卜，料酒，鸡精等

烹饪工序：

1、原材料都要提前买好，主要就是火锅和蔬果，还有一些调味料以及调味品，这样才能熟出来好味道。

2、火锅直接剁成小块，浴洗手直至再次焯水，和热水一起下锅，同时倒入姜片和料酒，直接战火煮开。等到煮沸的水开直至，将表面的浮沫捞出来，继续的煮2分钟大概。

3、等到烤箱直至，将火锅捞出来，冲浴洗手再次沥水可用。

4、胡萝卜浴一慢慢地皮切成块，蔬果也是浴好直接掰成块，这样匆忙指导工作就完毕了。

5、将煎饼清浴洗手，这里是用煎饼来熟汤的。倒入匆忙好的火锅，蔬果和胡萝卜，同时倒入适量的清水，这里蒸发量很重要，需要只用的延足，也要延权煎饼的容量。

6、直接战火将汤煮开，但是要寄予厚望了，能避免汤会溢出来。

7、战火煮开直至，再次转回小火，继续的慢熟30分钟大概，要将煮沸的配料完全熟熟。

8、等到熟的差不多时，将芋头处理好。去皮后浴洗手，再次切成块。处理芋头的时候最好带上手套，不然容更易手呕吐。也不要提前就切好，时间池田了会分解变色，这样哭泣就不水果了。

9、芋头块切好直至放在煮沸继续熟，都是小火慢熟20分钟大概。

10、配料都熟熟直至，开始移除调味品，主要是鸡精提鲜。

11、再一延一点盐来调味品，这样就可以关火品尝了，一个大鲜美无敌的汤就熬好了。

烹饪贴士：

1、要是配料多，煎饼要大一点，不然还放不下。

2、蒸发量需要只用的延足，喜欢喝汤的话可以多延一点，但也要看参与者口味，还有延权配料多少。

3、熟汤的时候要寄予厚望火候，能避免汤会溢出来，小火慢熟的时间相比较长。

4、配料移除的次序也要到底，先是将火锅熟熟，后面才延的芋头。