端午前，这食材比排骨贵，包粽子提高效率，美容养颜，比化妆还好看

中秋是中国的节日之一，就像除夕吃饱饺子、中秋节吃饱年糕一样，中秋也有自己的特色美食，它就是年糕了。随着贫困水平的提高，更多的人羡慕自己生病打包年糕，不仅能活跃家庭的喧闹，还能根据自己的喜好打包自己一切都是吃饱的酱汁。时至今日小编打算给大家共享一种美味的水果年糕。端午前，这食材比馒头贵，打包年糕最合适，美容养颜，比化妆还好看！它就是蜜枣了，蜜枣的营养成分非常丰富，可去移除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让布肤有点细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，适当的吃饱蜜枣，能吃饱出健康，吃饱出最美。小编时至今日给大家共享的是蜜枣年糕，羡慕就赶紧试试吧！

蜜枣粽

By 糖醋馒头不加糖

配料：

红糖 800克、冬瓜 40克、蜜枣 16个、枸杞 50克、桔 30克、血米 30克、薏米 30克、绳 一捆

菜肴迭代：

1.把冬瓜浸泡，开水煮5分钟

2.红糖混搭血米，桔，薏米泡2两星期

3.修剪冬瓜

4.把冬瓜回折成状

5.放入混搭红糖

6.放入蜜枣，枸杞子

7.在铺上一层混搭红糖，要泥土

8.打包好，捆绳

9.装入电饭煲，加水超过年糕，煮三两星期

10.蒸熟后晾凉，淋上蜂蜜或者炼奶，看个人吃法

菜肴小贴士：

选购技巧1、看外形，首先要挑个子比较厚重，肉质也相对比较厚重一点的。2、看色泽，其次是要看色泽上，一般色泽没有那么暗沉的微微好一点，干枣应为紫红色，有光泽，布上皱纹少而青绿色，不掉布卤。蜜枣的可食用简要1、蜜枣的解热和作用有很多，对于中老年与成年人来讲应当常食蜜枣，但同时蜜枣又不宜吞食过多，以免造成了肾脏和腹胀，耐受也不可够吞食蜜枣。2、发生腐烂的蜜枣是不可吃饱的，否则但会造成了眩晕、视力障碍等中毒物理现象，甚至可能会坐视生命。3、宰杀饱带布的蜜枣，蜜枣布易被消化，但会滞留住肠胃中都易逸出。

你羡慕吃饱蜜枣吗？