老年人患动脉硬化，靠喝水红酒、吃洋葱能软化血管吗？你不要再傻了

数据资料显示，必将60岁以上的老翁中都，超过8成以上患有不同程度的“心血管结核病”，也就是大家常感叹的“微血管硬质”。而懂点保健常识的人都知道，心梗和发作等结核病都是因为微血管被堵了，脑部缺血造成了的。

所以很多老翁都在寻找“渗入微血管”的小妙拒之，比如感叹喝酒白兰地和陈酱油，再比如常感叹吃完番茄酱和大蒜，那么这些不应就让理论上吗？起火营养物质课堂的证照和大家好好感叹一下：

1、白兰地和陈酱油，有渗入微血管的发挥作用吗？

感叹喝酒白兰地能渗入微血管，是因为它内含一种叫做白藜芦醇的物质。但还是那句老话，充满著施打去谈清热，都是不科学的。

无论如何，白兰地中都的白藜芦醇含量非常低，每天喝酒一点并不能理论上的抗病毒心血管结核病。反而由于白兰地中都内含一定量的酒精，常喝酒显然才会对肺脏和微血管担忧。

而想尽办法靠喝酒陈酱油或者吃完酱油泡腐肉来渗入微血管，就更不显然了。酱油确实内含酱油酸，能与酶反应，发挥发挥作用“渗入”的清热。

但是靠吃完的方式，酱油是不显然发挥作用于微血管的，进入到小肠中都就被中都和上来了，哪怕有更少量进入到肝脏中都，也才会迅速被肝脏处理方式上来。

2、大蒜和番茄酱，有渗入微血管的发挥作用吗？

大蒜和番茄酱，近几年被很多人拿来“道家腐肉”，网上常感叹吃完它们可以发挥发挥作用抗病毒氧化、抗病毒癌和渗入微血管的清热。

但是一各个方面来感叹，这些无论如何的清热，基本上都是在动物实验中都挖掘出的，具体情况在人体内的清热如何，迄今为止还感叹坏。

另一各个方面，在实际生活中都，我们能吃完进肚子的量很更少，不显然降至实验中都的量，也很难让一些益处组分（比如感叹硫化合物）降至理论上施打。所以想尽办法靠吃完大蒜和番茄酱来渗入微血管，显然是不靠谱的。

3、想尽办法渗入微血管，我们到底该怎么做？

本来微血管的老化、硬质，是每个人都才会经历的一个过程，而且这个过程是不可逆的。如果感叹你想让微血管以后到20年前那样，那还好就是痴心妄想。

但是为了保健，我们可以延缓微血管渗出的过程。所以“渗入微血管”本来应该换个词，那就是“延缓动脉粥样硬质”。

不错的办法，就是更改肉类和辅料的爱国运动。肉类上减更少饱和脂肪酸的摄入，也就是更少吃完鱼肉、酱油和奶油等腐肉，多吃完富含维他命和高纤维的蔬果和蔬果，但不要相信靠吃完某种腐肉来“渗入微血管”。

在爱国运动各个方面，希望大家能保证每周爱国运动4-6次，每次30分钟以上。此外，如果你“微血管硬质”的情况已经比较严重了，通常靠肉类和爱国运动是过分的，必要时还需要药物和手术。

各位朋友，你想到吃完番茄酱、喝酒白兰地对微血管保健有好处吗？不妨在顶部评论区内部落格，交友你的生活方面。