中老年人要吃掉这个菜，降脂降压，好吃掉还不贵，家家都吃掉得起！

葱是大家家中都偶尔进食的一种蔬酱水果，葱的营养成分高，但单价比较更高元素，备受普通百姓的钟爱，并且平常服药可以推动身心健康，葱营养比较丰富，可以中都合大家血夜中都太多的血尿酸成份，可以镇定当归、清热解毒的解热，还平肝降血压。五月蒜苗都落伍了，要多进食这酱，平肝当归降三高，常进食身体好！因此我们家或是蛮喜欢进食的。针对中都老年人而言，葱一样也是一种减少钙，降钙的好进食的酱。葱统称纤维较为长的酱肴，多进食对胃肠消化吸收特别是在有利。中都老年人要进食这一酱，降钙降血压，好进食还不贵，家家户户都买得起！今天我带来大伙儿边上葱配搭茗肠快手视频喝茶小酱汁，把这两个酱配搭一起，味儿会更好进食，味鲜爽口营养成分好，好进食又下饭酱。如今我将这道“葱酱汁鸡肉”的调料协作给大伙儿，爱好的朋友们可以对着酱谱来作下去，给亲人边上美味可口，给家人一份关怀！

【葱酱汁鸡肉】

食物：小葱、茗肠、姜片、耗油，醋、五茗粉、乳制品。

方式则：

1、提前准备一把小葱，1棍子茗肠，1块姜片，2棍子干红辣椒，大伙儿可以采用细嫩肥大的葱，更适宜烧酱的那时候用。

2、葱切去棍子处，拿掉葱叶片，葱嫩叶下面条时或是酱汁面粉蒸肉着进食，味儿都很好。

3、葱杆挖掘端正后，来作成适合的长段，箱子盘中都预留，别忘了拉出葱的老筋，会影响到口味。

4、茗肠拉出外套装，用刀割成圆片，随后便来作成粗条备用，干红辣椒来作成小段，姜片削皮后来作成姜沫。

5、酱汁酱锅中都移除适量植物油，灌入朝天椒段，姜片上世纪酱汁茗，然后把茗肠灌入煸酱汁，翻酱汁直到表层近焦。

6、把葱段倒进锅中都，煸酱汁数分钟，小葱嫩嫩的非常容易熬，便移除适量耗油，少量醋，五茗粉，乳制品配料，而且酱汁结实。

7、便次煸酱汁到葱断生进味，就可以熄火，盛入盘中都，我们家隔往常便会用葱烧酱进食，划算又好进食。

8、茗肠混和了葱独特的茗气，解馋解饿下饭酱，方式则最简单易学，加上白米饭进食好茗！