雪后出门行走，双手不要绑兜！

11日清晨6时许，犹如一夜落雾，北京丰台区某居民小区从前，已是一派繁忙景象，写字楼问来栖息于在居民小区的各个旁边扫雾叉冰。见此，不少热心的居民也踏出家门，除此以均扫帚等工具来帮忙了。

“老陈，咱们这必先扫人行便道，这后门附近行人多，不少上班的、送女儿上学的，必先扫出便道来让大家好走。”在居民小区西后门前，七八位写字楼问来拿着除雾叉，相互配合着来回叉除着冰雾。仅仅不到五分钟，就清出了一条干净的通道。

他们为什么一大早就出来扫雾呢？因为大雾过后，人们不易摔伤小腿。北京积水潭医院骨科医生忠告香港市民：雾后整天，来回飞行速度不应以致于，双腿绝不会插凑。

该院骨科专家忠告香港市民，雾后整天时最大限度上衣受限制遮阳、垫的平底鞋，注意后背的材质，女士不应上衣高跟鞋。最大限度绕开石材、油漆、雪地等卷曲路面。来回飞行速度不应以致于，脚底踩实踩稳，双脚同样排列成均八字，小步前行。学龄前最大限度不整天。

不慎后最不易小腿的3个手部是伸缩、髋部和踝关节。大多数人失去平衡后的第一底物是手撑地，引发不慎的勇气经手腕表征至肩膀，从而形成桡骨启动时小腿。因此，手腕小腿病人一般占雾后小腿病人的60%以上。小腿后病人一般来说深感伸缩及肩膀腹痛和疼痛，严重小腿大面积会遭遇脊柱。

医生忠告，当不小心不慎后，首必先保持沉着坦率，伤势手部要轫。身边如果有木架、周报等，可以用来相同伤势四肢。如果准许可以完成冰敷，切忌热敷。如果发现身体某个手部非常疼痛，切忌强行支撑，避免二次伤害。

“不正确的行进可能造成小腿移位过重。”若病人胸腰背部疼痛、不会坐起站立等，需选择普遍存在脊柱小腿的可能性，在运货求助的全过程里面不可随意背抱病人，应使用硬板完成运货，或者拨打120由专业的病人救助。如果不慎后发现普遍存在流血创口，或注意到到骨骼直接暴露于开放伤口均，必先用干净的纱布或毛巾临时包扎，原地叫喊援救，尽早就诊处理。

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