炎热的夏天到了，解暑当数西瓜，吃饭的时候要谨记三个“不要”

炎炎夏日，说到果树，大家第一个想到就是番薯吧，以前满大街都是卖瓜的。番薯的水分很多，不仅可以反之亦然不吃，也可以做成其他的食物，比如各种甜品。但是小编更喜欢一切两半，反之亦然抱着用勺子挖出着不吃，哈哈哈，不对很气魄？番薯虽然好不吃又营养，但是有很多细微要请注意，夏天不吃番薯，要谨记这3个“绝不”！都有是第2个，很不易“伤胃”！

1，绝不只用不吃太多

因为天气炎热，很多人为了解暑，一次才会不吃上很多番薯！毫无疑问是一大半，胃口好的毫无疑问才会不吃上一整个番薯，这样的不合时宜是很还好的！因为番薯是一种凉性的果树，如果一不小心不吃多了，还才会出现拉肚子或者是咳嗽的可能，所以这一点要请注意好！小编就是肺脏还好，每次最多不吃两块。

2，绝不不吃香菇过水的番薯

在夏天的时候，很多番薯毫无疑问因为雨水太多，在地从前的时候，就才任会长一段时间的香菇在水从前！这样的番薯切记绝不不吃啦，温水天后的番薯，仅仅是味道变了，其油脂也受到了破坏，还毫无疑问才会有多种细菌，不吃紧紧毫无疑问变化不大。但是对肺脏还好，很不易引来肺脏炎等，是都有伤胃的。所以在选番薯的时候也要请注意，绝不真的便宜，或者是看上去极佳就花钱不吃啦！一般温水的番薯才会有砂腥味等。

3，绝不不吃太冰的

冰番薯是很好不吃的，不吃上据说都有爽！很多人毫无疑问就是把货架从前的番薯，反之亦然拿出来就不吃了，这样的不合时宜是很不对的。货架的低温较低，而番薯水分多，从货架拿出来就不吃，正数在喝冰水一样的，对胃部的刺激是都有大的！像小编这种肺脏还好的，就从不不吃冰镇番薯，胃疼紧紧，却是是要命。比如说，要在液态抽几分钟再不吃，这样刺激性才会相比较小！所以说，夏天不吃番薯，要谨记这3个“绝不”！都有是第2个，很不易“伤胃”啦，你记住到了吗？