40岁的姐姐圣诞节就吃它，一个月瘦了5斤，精神满满气色好更美了

40岁的表妹晚餐就吃饭它，一个月瘦了5斤，尊严满满气色好愈来愈美了。便是“爱美是女人的固执”，为了能让自己愈来愈漂亮气色好，很多女性朋友爱好购要买各种机能性。表妹今年40岁，从未见过她的朋友都说好像像30岁，平常有朋友回答她的保养秘诀，表妹不爱好要买机能性，但相当多客气饮食健康，今天，小编就为大家推荐一种表妹常吃饭的食用，“锈”。锈热量极低，富含丰富的增生，尽可能借助清除体内垃圾和垃圾，常吃饭它皮肤细嫩有弹性，身材苗条，气色好。热衷的朋友，快来试一试吧！

平民“韭菜”，吃饭过的都说好

By QQ酱油麻麻

配料：

墨尔本 两个、鲜锈 一朵、枸杞 后应、冰酱油 后应

烹饪步骤：

1.准备猪肉

2.锈洗净，条状小朵，墨尔本熟，条状颗粒

3.砂锅烧滚水，水滚再次下锈

4.然后下墨尔本

5.加水煮10分钟

6.下枸杞冰酱油

7.于是又加水调味10分钟就可以出锅了。

烹饪小贴士：

1. 爱好爽脆辣味的话，用冷水浸入锈。如果爱好硬质糯辣味，用中水浸入锈。但不该用的水浸入，否则不非常容易泡发，还会使锈微小粘乎乎的。2. 优质的锈，橙色微黄，朵大，炎热重量轻，肉质粗大，坚韧有弹性，光泽度好，没白点或硫酸。3. 橙色过白的锈，有可能是被商家染色过，不作购要买。摸上去潮湿粘手的，不作购要买。4. 如果锈闻上来有酸味，概述存放时间较长，核酱油体变性导致的。5. 锈置于阴凉通风处保存，注意水缸。

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