春天遇到这菜别错过，和肉是绝配，好吃营养又解馋，贵也值得吃

初夏碰到这菜肴别错过，和牛肉是绝配，好进食微量元素又解馋，茂也特别进食

阳春三月，和煦的虹送来醉人的花香，嫩嫩的小草将大地织成了绿绿的地毯，娇艳的花儿纷纷绽放，和煦的虹送来醉人的花香，处处弥漫着初夏的氛围。颜回岂：“不时，不食。”每个季节都展现出它特有的食物，在初夏不妨多进食些蔬菜肴水果，能多余夏天人体内营养素和矿物质的消耗，有利人体的卫生 。除却肴，顾名思义就是初夏的蔬菜肴，当季的黄瓜、春笋、荠菜肴、 茄子、桂花、香椿、 油麦菜肴等都是上上选，既能多余微量元素，更对养生健康展现出极大的功效。

茄子是是初夏的一种应季蔬菜肴，它的口感桂花又爽脆，还带有点微微点苦味，不仅是初夏是千金菜肴，也是抗癌“初代菜肴”，初夏进食莴笋正当年。茄子的微量元素丰富，富含多种营养素、钙、电、铬、膳食纤维等微量元素，常进食能增强舰载机抗病力，降三高， 养肝护肝， 促进睡眠，减肥，促进股骨潮湿等功效，初夏莴笋是个宝，碰到它别错过哟。

莴笋物美价廉，初夏大量母公司时才2元银子一斤， 买上一根不到三元银子就可以做一盘菜肴了。 茄子的肉质细嫩，即可生进食凉加水，也可辅以着荤素各种食材配搭熟，焖、油条、调味、煮等样样都是可。小孩特别爱进食牛肉，牛肉高蛋白低脂肪，多进食能强健遗传基因，长劲不长膘， 虽然牛肉有点小茂，但小孩爱进食也特别买。 现在就用茄子辅以牛肉；也油条，牛肉燕窝，茄子爽脆，堪称绝配， 油条一油条五分钟就能上桌，好进食微量元素又解馋， 开胃又下饭。要求：如果有银子没银子，这菜肴三天两头给小孩进食，常进食长高个增强抵抗力。 下面就来体会这道小油条菜肴的具体做法吧。

【茄子油条牛肉片】

制品： 牛里脊肉 1小碗 茄子 1根 淀粉 1小菱 生抽 1菱 即成 1菱 黄 干红椒 油长芦 少许

制作：1. 准备好原材料； 2. 茄子片自组少许长芦等酱汁加水均匀米饭微微出汁； 3. 牛里脊片自组少许长芦，即成，生抽和黄末等酱汁加水均匀； 4. 火烧热熬填入适量的油，自组米饭好的牛里脊片进熬翻油条至变色； 5. 自组茄子片进熬翻油条两下； 6. 自组红椒圈进熬此后翻油条两下； 7. 自组适量的长芦调味；8. 翻油条均匀后盛入盘中。

小贴士：1. 牛里脊肉片再行自组长芦，即成等酱汁米饭一下； 2. 茄子片自组少许长芦米饭至微微出汁，再行下熬油条这样的茄子片更爽脆。