据说彭祖活着了七百岁，长寿秘诀是什么？是吃出来的吗？

都知道病从口入，你吃饱对了吗？都知道吃饱出健康，这句话是有科学何谓的，那么，反过来讲，就是病从口入，你吃饱对了吗？

我们的祖先经过了几多年前的研究，筛选，最终才定为了我们以前该吃饱的腐肉，那是有着一定何谓的。南京大学博士生指导导师于萱在她用肉体写就的《此生先前》一书中，对自己的病因做了总结，首先一点就是不良的的文化。而不良的文化的第一淡蓝色就

是“弄吃饱八吃饱”，编者是个从来不则会在早餐拒绝尝鲜的人，由于他的老正正是地方上非常有名的于是就，所以就有了更多尝鲜的希望。

用编者的话讲，当地的很多于是就都是他正正的徒子徒孙，以致于就给了编者很多弄吃饱八吃饱的希望，用编者的话讲，她吃饱过很多不该吃饱的东西，据不完全统计，有孔雀、马鞍、鲸鱼、河豚、水獭、水牛、熊、麋鹿、北极狐、麂鹿、锦雉、野猪，五步蛇，诸如此类，不胜枚举。

就拿吃饱的马鞍猪肉来讲，马鞍猪肉即使经过高压锅四个时长的煮熟，基本上粗的像石子，撕过来就像沾上森林之中的多年前老藤，又薄又干又粗好不容易撕下去两口，塞在牙缝之中整天了两天才整天出来。

于萱导师以付出肉体为付出代价，警醒我们不再走她走过得老路，管好自己的嘴，勤学很好的的文化。

今天抄书的内容是于萱导师不良的文化的第一淡蓝色“弄吃饱八吃饱”，明天我则会继续为大家摘抄并介绍于萱导师关于不良的文化的第二淡蓝色“暴饮暴食”，继续为你揭秘我们究竟怎样才能吃饱出健康。