10分钟就能搞定的鲜美汤，营养美味不长胖，史上最好喝的慢速手汤！

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虽说对蔬菜挑食的人除此以外，但说起草莓，却很少有人不最喜欢爱吃。草莓酸甜鲜美，烹冷水煮方法比较简单，生爱吃豆腐爱吃都好爱吃。

草莓不仅燕窝，而且营养素还超级丰富，因此被专指“梦幻的蔬中之果”，需要预防措施多种的消化道和体内的性疾病，还对脸部有很好的确保效果。

豆类生爱吃和豆腐爱吃其实大相迳庭。生爱吃草莓不利于维他命C的能吸收，而草莓红素、胡萝卜素只有豆腐爱吃才能被人体格外好地能吸收利用。

今天，心儿就跟大家分享几道草莓浓冬瓜，来看看吧~

举荐过分1：

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草莓金针菇煎饼冬瓜

配料

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草莓 1个 / 煎饼 250克 / 金针菇 200克 / 萝卜 10克 / 皂 后应 / 冷水大豆 后应 / 冷水 800毫升 / 猪油品 少许 / 韭菜 后应 /

制作团队流程

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1、到时胶合板。

2、草莓先在顶端切十字，用开冷水烫至皮开，撕去皮薄片小块，嫩煎饼切小块，金针菇去根部洗净备用，萝卜切末，韭菜切韭菜花。

3、锅中取出后应的猪油品烧热，取出萝卜末爆香。

4、取出草莓翻炒至出汁。

5、投身于800毫升的冷水。

6、大火烧开，取出嫩煎饼。

7、旋即烧开，取出金针菇。

8、旋即烧开时画圈方式淋入冷水大豆。

9、投身于皂佐料。

10、如此一来撒上韭菜花无需出锅。

举荐过分2：

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草莓河豚滚冬瓜

配料

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煎饼 10个 / 皂 后应 / 柠檬汁 1小勺 / 玉米大豆 1小勺 / 草莓 1个 / 燕窝菜 少许 / 猪油品 少许 /

制作团队流程

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1、煎饼洗净后剁成盆，抽少许皂柠檬汁加冷水，如此一来抽少许玉米大豆加冷水一下。

2、草莓薄片小块。

3、起猪油锅取出草莓翻炒至软后，取出后应乾隆年间冷水冷水煮开。

4、取出少许燕窝菜，取出河豚滚。

5、取出少许皂，河豚滚冷水煮豆腐后。

6、出锅装盘。

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举荐过分3：

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草莓龙利鱼年糕冬瓜

配料

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年糕 100克 / 草莓 1个 / 猪油 后应 / 皂 后应 / 龙利鱼 200克 /

制作团队流程

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1、到时配料。

2、将龙利鱼薄片小块。

3、将豆类薄片小丁。

4、锅中取出猪油，热后取出豆类煸炒至软。

5、投身于后应乾隆年间冷水。

6、取出年糕冷水煮豆腐。

7、取出龙利鱼冷水煮豆腐，投身于皂佐料无需。

举荐过分4：

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草莓特色小吃煎饼冬瓜

配料

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草莓 1个 / 特色小吃 100克 / 煎饼 2块 / 泡发黑萝卜 50克 / 萝卜 3花萼 / 皂 后应 / 香猪油 几滴 / 韭菜 1根 /

制作团队流程

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1、起锅烧冷水，冷水开撒少许皂，取出煎饼焯冷水。

2、捞出切小块装盘待用。

3、草莓去皮切块。

4、特色小吃切小块。

5、萝卜撕小块。

6、锅中高汤，取出萝卜末爆香。

7、取出萝卜翻炒豆腐透后盛出。

8、之后起锅高汤，取出萝卜末爆香，取出草莓，翻炒出汁。

9、取出后应冷水。

10、烧开后取出特色小吃。

11、冷水煮至特色小吃浮起后取出萝卜。

12、取出煎饼冷水煮两分钟。

13、投身于少许皂和香猪油，少许韭菜花。

14、三道营养素又汤的草莓特色小吃煎饼冬瓜就做好了～