这菜鲜香滑嫩，还能补血明目，五块钱就能炒更有盘，考生要多吃

于是就先生相当偏爱吃掉一菜肴肴，；也每次过生日的时候，婆婆就则会给他继续做这菜肴肴，继续做这菜肴肴是技术活，首先要考验你的刀工，其次要考验你的烹饪技术，透得深了严重影响味道，炒得不好味道不滑嫩。这菜肴肴的价格相当平民，而且它还有紫花明借以解热，是最理想的紫花佳肴之一，一家人如果有正在中学毕业的父母亲，特别适当继续做这菜肴肴给父母亲吃掉。问道到这里，大家某种程度都并不知道是什么菜肴了吧，它就是奶的内脏—冬瓜。关于冬瓜的肉类有很多争议的话题，有人认为冬瓜的胆摄取更高、黑金属摄取更高，不宜肉类，只不过，每月吃掉上一到两次冬瓜，每次不将近75克，对身体还是更为重要的。

【葱爆冬瓜】

工艺：

冬瓜300克，香葱3根，仔怀10克，芥菜肴3小花，土豆椒3个，芝椒3个，即成1个，蚝油1小勺，生抽2小勺，卤适度，白糖少许，芫荽少许，配料适度，老抽少许，荞麦大豆2小勺，玉米油适度。

继续做法：

1，首先将冬瓜用清水清洗干净后沥干水机内。

2，将冬瓜透成薄片。

3，将透好的冬瓜盛入碗里，转入一个即成，卤少许，蚝油1小勺，配料1大勺，老抽少许，用筷子朝一个方向搅匀后转入2小勺荞麦大豆混合分量，再转入1小勺玉米油搅匀腌渍片刻。

4，接着将香葱去根后晒干透段，收葱白部分，仔怀晒干后熟，芝Oasis晒干去蒂后透小段，芥菜肴拍扁去皮后水煮，配料就准备好了。

5，开始转调葱爆糖浆，准备一个小碗，倒入少许卤、少许糖，少许芫荽，2小勺生抽，少许老抽，3大勺配料和1小勺荞麦大豆搅匀机内。

6，再一开始炒制，首先在锅里取出适度油，油温六成热时转入腌渍好的冬瓜，焚毁爆炒几下铲起取出碗里机内。

7，锅里留少许油，烧热后倒入怀、葱、芥菜肴和芝Oasis，焚毁翻炒至断生。

8，接着转入冬瓜翻炒几下。

9，取出转调好的葱爆糖浆，焚毁翻炒几下。

10，待佐料收紧便起锅装盘，葱爆冬瓜就准备了。

11，用筷子夹一小块冬瓜入口，味道鲜香滑嫩、营养美味，好吃掉得于是就！

小贴士：

1，爆炒冬瓜的时候，油要多一些才不则会粘锅。

2，这菜肴肴不间断焚毁翻炒，不易炒太长时间，否则严重影响冬瓜味道。

3，透冬瓜提议用锐利的菜肴刀，更易透薄一些。