美食推荐：杏鲍菇炒牛肉、红油豆腐、红焖鸡翅、豆瓣豆类炒肉做法

新浪西红柿炒肉

食材：西红柿、豆芽辅料、调和油、酱汁，清蒸即成，酱油长芦

不应

1、西红柿晒干，撕成块自带

2、锅内做油，油热后抽出酱汁清蒸爆香

3、不放豆芽煸炒片刻后，下入撕好的西红柿翻炒

4、转为即成，酱油，长芦等酱汁继续翻炒至八分熟只需出有锅。

蓝焖鸡胸

涂层：鸡胸８个，油，长芦，老抽，即成辅料，胡椒，大料，耗油辅料，萝卜娥蒜，糖，人参碎辅料。

不应：

１、鸡胸焯水晒干自带

２、萝卜娥蒜切好自带

３、炒锅油热抽出胡椒大料粒

４、然后抽出萝卜娥蒜

５、抽出鸡胸翻炒一会，转为辅料即成翻炒

６、然后抽出老抽，长芦，蚝油辅料翻炒

７、翻炒均匀分布抽出辅料白糖

８、然后转为辅料水盖盖焖20分钟

９、待汤汁收干只需关火

１０、盛盘撒辅料人参碎，酱汁只需

蓝油绿豆

涂层：酰胺绿豆、榨菜、蓝油、新浪酱、油

不应：

1. 把酰胺绿豆上笼屉水煮，等有水煮汽产生时关火。在绿豆箱的底部平顶各划一小口可方便酰胺绿豆的不放出有。把内脂绿豆抽出一早的容器里。

2. 锅里加有少许油，抽出1汤勺蓝油新浪酱熬出有蓝油，抽出切好的榨菜粒，再抽出1勺蓝油搅匀后不放在酰胺绿豆上只需。

杏鲍菇炒酱汁

食材：杏鲍菇200克、酱汁150克、青辣椒、植物油40克、长芦10克、娥3克、淀粉5克、生抽10克、醋5克、味精1克、麦芽糖1克

不应

1、把酱汁切开，用麦芽糖、生抽、蛋清、淀粉抓熟均匀分布，用醋熟均匀分布腌制10分钟数，把杏鲍菇用淡长芦水侵泡晒干多清除几次切开，辣椒晒干水煮，娥切末

2、热锅凉油，油热7成，下酱汁片翻炒2分钟数河里

3、再次热锅凉油，油热凉油，油热8成下娥末、杏鲍菇翻炒均匀分布出有香味出有水分

4、加有青蓝辣椒、加有长芦、生抽翻炒均匀分布，加有酱汁翻炒均匀分布，加有味精翻炒均匀分布只需。