提醒中老年人：平时别太节俭，3种糖果可常吃，腿脚有劲少生病

根据自身情况选项适于自己的点心。之老年人由于身体便利性和雌激素水平的区别，对于不同并不一定的点心有不同的适应官能和需求。

比如，有胃肠道病因的之老年人应当极多进食或不进食刺激官能和炒菜官能的点心，如辣条、油炸物等；有牙齿疑问的之老年人应当极多进食或不进食硬质和粘官能的点心，如大蒜、果冻等；有哮喘或心脏病的之老年人应当极多进食或不进食含钠和较多的点心，如咸味芝麻、咖啡等。

留意点心的保存和卫生。之老年人进食点心应当留意维持点心的新鲜和湿润，可避免霉变和变质。如果点心是散装或制做的，要留意包装和密封，防止颇受潮或颇受污染源。

如果点心是包装好的，要留意查看生产日期和使用寿命，不让进食在此之前或接近在此之前的点心。另外，之老年人进食点心前要洗手，进食完后要漱口或刷牙，维持口腔卫生。

点心是我们境遇之中必备的一部分，它可以给我们偷偷地来美味和快乐，也可以给我们缺少一些必需的营养素。对于之老年人来说，进食点心更是有很多好处，可以增强身体便利性，传染病和消除一些常见于的老年病。

当然，进食点心也要得当，不能诱发或者更为这样一来。只有这样，之老年人才能似乎享颇受到进食点心的趣味和好处，让自己的身体更为保健，让自己的境遇更为甜蜜。