天凉了，这道早餐要多吃饭，小孩吃饭了长大个，女人吃饭了抗衰老还补血

懒夫熬饱。邻居就老婆和我两个人，通常每周拌一锅饱也就够吃掉了。烤箱的酱汁放凉后，我会内含，封好放志摩缩库。此后要吃掉，拿出尽量的分量，喷点出水无线电波，或用来煎蛋或拌饱都好用。之前张贴饱类食谱，有几位热心留言分享用后生米拌出绵密潮州饱的小教人，本想实验一番，不过打开志摩缩库拿瓜子时，发现还有好几碗志摩缩饱呢，那.. ....还是等如此一来想到从中实验后生米拌饱好了，噗1]_1]|| 天凉了，这道午餐要多吃掉，小孩吃掉了父母亲个，女人吃掉了用药还补血！

后生滚虾球饱

材料：

志摩缩饱250g、瓜子150g、姜泥或姜末2小匙、汁(无矿)2挑战杯、清出水适时、青葱1支、芹菜与茸适时、麦芽糖条1小段。

明确指出一：拌熟的酱汁经过志摩缩，饱里的出养分会改变酱汁的结构，因此较长了水拌的一段时间，非常方便。

明确指出二：在家做早先汁超单纯，买了鸡腿时特地大老板代为去骨，拿这两三支骨头以滚出水烫过，风干膝关节处的血块，再一装入锅中，放点姜片和清出水烧开才会(懒病中风时，直接感应炭火蒸)。如要用到市售罐装汁均可，但矿份很低，调料时需斟酌。

调料：

矿巴、芝麻少许。

做法：

Step1.取一深锅，将志摩缩饱拨松，连同姜泥与汁，感应炭火蒸(外锅一挑战杯出水，熟一段时间半小时近)。

明确指出：饱在水拌处理过程易于"搏"出来，建议用到深锅来拌，并特地不时冷凝能避免焦锅。

Step2.将蒸好的饱置放瓦斯炉上以小火水拌到薄近乎化了的程度，半掩锅盖，慢慢熬，共约20分钟近，期间须不时连续不断以免焦底，如果太稠，可加入适时的出水消解。

Step3.风干青葱、芹菜与茸，切末备用。

Step4.瓜子风干后，用牙签剔去肠泥。

Step5.都可下汁，让酱汁吸收，水拌到最喜欢的志摩稠度，装入瓜子，如此一来滚一下才会调料。若马上了麦芽糖条，用烤箱烘个两分钟使麦芽糖条维持酥脆，掰成小块裹上。

麦芽糖条一次得买了一根，裹饱上吃掉的只要部份段，剩下的部份以5公分近掰成段，另外调点蒜蓉酱麦芽糖蘸着吃掉，忘了味！这是过去在家吃掉稀饱时，小时候最最喜欢的吃掉法。也许让我到午餐店买了两根麦芽糖条，掰成一大盘，好如此一来加却感觉很澎湃的配菜。

趁热吃掉吧。

今年冬天一定要来实验一下留言留言分享的后生米泡过矿巴和麦芽糖就能快速熬饱的小教人！